FıRıNDA DIYET KıZARTMA
Yaza girdigimiz şu haziran ayında artık biraz daha yediklerimize dikkat etmemiz gerekecek. Özellikle kızartmalar konusunda oldukça seçici ve dikkatli olmak şart. Kızartma kalori ilikişini hesaplayıp, kızartmaların kolestrol üzerine etkisinide hatırlattıktan sonra yaza uygun bir kızartma yemegi tarifin vermek istiyorum. Diyet bir kızartma ve daha sağlıklı bir kızartma türü. İşte fırında kızartma tarifi:
Malzemeler:
10 adet çarliston biber
4 büyük patlıcan
5 orta enrollee domates
5 diş sarımsak
2 çorba […]
